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Ohne Vorkenntnisse
ab 5. Klasse
Du hast Freude an sportlicher Bewegung oder interessierst dich für Kampfsport?
Du willst spielerisch fit bleiben oder werden,
Deine Haltung und Deinen Rücken stärken?
Du hast Interesse an Selbstverteidigung?
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Mit Elementen aus dem Breitensport
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